Duas amigas, Júlia e Célia, reconheceram que precisavam
fazer mudanças em seus hábitos alimentares e estilo de vida, ao
descobrirem que estavam com índice de massa corporal acima de
30 kg/m2
, o que indica obesidade. Ambas fizeram os planos em
comum acordo, considerando que seria mais fácil realizar as
mudanças e alcançar os objetivos se tivessem o apoio mútuo.
Assim, consultaram-se com um médico e um nutricionista e se
matricularam em uma academia. Na primeira semana, Júlia
começou a perder peso e, ao final de seis meses, estava em franco
progresso, com a meta alcançada e animada com a continuidade. Já
Célia havia interrompido o tratamento, mas referia sempre não
haver desistido e que muito em breve retomaria todo o processo
com disciplina.
Considerando essa situação hipotética, julgue o item a seguir à luz
do modelo transteórico de mudanças.
A matrícula na academia, antes mesmo de iniciarem-se as
atividades, é parte do estágio de preparação, em que acontecem
ações e pensamentos voltados para as mudanças.