Texto associado Paciente com 33 anos de idade, sexo masculino, apresenta
restauração de amálgama no dente 15 com evidências de cárie
secundária e indicação para a substituição desta restauração. O
cirurgião-dentista destro adotou a posição de 11 horas e realizou a
sequência de procedimentos restauradores com visão direta.
A força, como pendurar o corpo em uma barra horizontal
fixada acerca de 1,60 m do solo, porém, com
os pés apoiados permanentemente no solo.
B aquecimento, na posição deitada, elevando a cabeça e
o tórax para frente e para cima até que os ombros
deixem de tocar o solo, e manter a posição por 10 segundos;
descansar e, em seguida, levantar a cabeça e
o ombro levemente para a direita e para a esquerda,
alternadamente; manter essa posição por 10 segundos
e descansar.
C relaxamento, como deitar-se em decúbito dorsal com
as pernas dobradas, os pés plantados no solo e os
braços estirados e afastados do corpo; balançando as
pernas, alternadamente, de um lado para o outro; a
seguir, ainda em decúbito dorsal e com as pernas
estiradas, distendê-las alternadamente, como se
estivesse empurrando algo com os pés.
D flexibilidade, como esticar a perna para cima com as
mãos sobre o joelho por 6 segundos; então, forçar o
estiramento; após isso, assumir a postura de um
corredor no momento da largada; forçar a perna estirada
sobre o solo por 6 segundos; relaxar e inclinar-se
para frente.
E enrijecimento, na posição deitada, segurando firmemente
os joelhos com ambas as mãos e mantendo-os
juntos; balançar-se para diante e para trás nessa posição;
também na posição descrita, levantar o quadril
do solo levemente, apoiá-lo novamente e, após, relaxar.