Um profissional nutricionista ofereceu a uma nutriz
as seguintes orientações:
1. Reduzir o consumo de açúcar, preferindo o uso de
edulcorantes naturais, como a stévia, para evitar cólicas
no lactente.
2. Aumento da ingestão hídrica, entre 3 e 4L/dia, para
aumento da produção de leite.
3. Caso haja consumo de bebida contendo álcool,
aguardar 60 a 90 minutos após o término da ingestão
para amamentar, que é o intervalo de segurança para o
completo metabolismo hepático do álcool.
4. Adequação da ingestão energético-protéica habitual,
derivada de alimentos in-natura e minimamente
processados.
5. Restringir o consumo de bebidas e alimentos com
cafeína: café, refrigerantes, chocolate, chá mate.
Analise as orientações e assinale a alternativa
adequada: