Analise as afirmativas abaixo em relação à atuação
do fisioterapeuta no pós-parto e as diretrizes para
exercícios a serem realizados nesse período.
1. Os exercícios devem ser reiniciados gradualmente e regularmente, 3 vezes na semana.
Admite-se que o processo de reversão ao
estado pré-gravídico leva de 6 a 8 semanas,
apesar de os efeitos anatômicos da relaxina
poderem persistir por até 12 semanas.
2. Os exercícios que elevam os quadris e a pelve
acima do tórax como a ponte, posições genupeitoral, e as posturas invertidas devem ser
evitadas até que o sangramento pós-parto
tenha cessado completamente.
3. Os movimentos balísticos, os alongamentos
extremos e o levantamento de grandes cargas
poderão ser iniciados antes de 12 semanas,
mesmo com a persistência de frouxidão articular para adaptação corporal.
4. Os exercícios abdominais somente devem ser
iniciados após a terceira semana pós-parto.
5. A frequência cardíaca alvo e os limites a serem
estabelecidos podem basear-se no nível de
aptidão existente durante e antes da gravidez.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas
corretas.