A respeito de hábitos que podem provocar uma
alteração vocal, informe se é verdadeiro (V) ou falso
(F) para o que se afirma e assinale a alternativa que
apresenta a sequência correta.
( ) Pigarros, tosses e "raspar" a garganta são hábitos
que podem ocasionar o aparecimento de alterações
nas pregas vocais porque provocam atrito constante
e brusco.
( ) Alimentos frios, líquidos gelados ou variações
bruscas de temperatura, são bastante prejudiciais,
causando inflamações, alergias, inchaço das cordas
vocais.
( ) Alimentos muito codimentados (muita pimenta)
melhoram o tempo de digestão, e melhora a
movimentação do diafragma (músculo importante
na respiração para a produção da voz). ,
( ) Sugere-se evitar o leite e chocolate antes das aulas
ou reuniões (para palestrantes, professores e
pessoas que fazem aula de canto), pois são alimentos
que aumentam a secreção de muco na garganta.
Bebidas gasosas como refrigerantes e outros,
também devem ser evitados por provocar gases.
( ) Alimentos leves, verduras e frutas bem mastigadas
relaxam a mandíbula, melhorando a dicção e dando
a sensação de leveza ao corpo.