A distensão dos músculos isquiotibiais é um estiramento
ou laceração dos músculos localizados na parte posterior da
coxa. Sobre a reabilitação e a prevenção desse tipo de lesão,
analisar os itens.
I. A realização de alongamentos, mesmo após o
desaparecimento da dor inicial, não é indicada para a
reabilitação, uma vez que sua realização pode implicar
retrocesso no quadro inflamatório.
II. O fortalecimento dos músculos isquiotibiais, após a
reversão do quadro de distensão, é importante para
equilibrá-los com o quadríceps e diminuir as chances de
nova lesão.
III. Após a reabilitação deste tipo de lesão, ao retornar às
atividades, o aquecimento apropriado deve ser
enfatizado, bem como ser seguido por um aumento
gradual da intensidade do esforço.
Está CORRETO o que se afirma: