Um digitador profissional passa longas horas em frente ao computado...

Um digitador profissional passa longas horas em frente ao computador, desempenhando tarefas que exigem precisão e agilidade. No entanto, sem as devidas práticas ergonômicas, o risco de desenvolver lesões por esforço repetitivo (LER) e outras condições musculoesqueléticas aumenta significativamente. A ergonomia não se restringe à postura corporal, mas envolve também a disposição correta dos equipamentos e pausas regulares para descanso.

Diante desse contexto, assinale a alternativa CORRETA sobre os cuidados ergonômicos recomendados para digitadores.