Fisiologicamente, para que o corpo humano se sustente durante um período de atividade, é preciso
que três processos de formação energética sejam gerenciados, tornando possível a criação da energia
que será gasta durante a atividade. Essas fontes recebem o nome de: Anaerobiose Aláctica,
Anaerobiose Láctica e Aerobiose.