INSTRUÇÃO: Leia o texto a seguir para responder à questão.
Quais são os problemas que o perfeccionismo causa?
No mundo complexo e exigente em que vivemos, é fácil
se deparar com um padrão implacável de perfeição.
Quantas vezes você se encontra nesse ciclo interminável
de autocrítica e de reavaliação constante? Quantas vezes
se pega refletindo sobre cada detalhe, cada mínimo deslize,
cada imperfeição?
Você se identifica com essas características? Se sim,
saiba que não está sozinho. Muitos compartilham desse
traço de personalidade, às vezes moldado desde a infância
por expectativas irreais ou padrões inatingíveis impostos por
pais, professores ou mesmo pela sociedade.
O Núcleo Brasileiro de Estágios (Nube) fez uma pesquisa
e perguntou: “Você é perfeccionista?”. Como resposta,
43,95% dos quase 50 mil entrevistados apontaram que
fazem de tudo para concluir tarefas sem nenhum erro.
Um levantamento semelhante foi feito pela Fundação Getúlio
Vargas, e 73% dos profissionais brasileiros relataram ter
traços perfeccionistas.
No entanto, o perfeccionismo, apesar de muitas vezes ser
visto como uma qualidade, pode ser um poderoso sabotador,
tanto na vida pessoal quanto na profissional. Estudos alertam
para os perigos do perfeccionismo, associando-o a um maior
risco de desenvolver depressão e ansiedade, especialmente
entre aqueles que são autocríticos. Quando uma pessoa se
torna refém desse padrão elevado e irrealista, acaba se
distanciando dela mesma e de seus objetivos. Deixa de
agir, de arriscar, de se permitir falhar e aprender com os
próprios erros.
MORAES, Thereza Cristina. Quais são os problemas que o
perfeccionismo causa? Hoje em Dia. Opinião. Disponível em:
https://www.hojeemdia.com.br/opiniao/opiniao/quais-s-o-osproblemas-que-o-perfeccionismo-causa-1.1011271.
Acesso em: 10 maio 2024. [Fragmento adaptado]