///
Esta questão foi aplicada no ano de 2018 pela banca FUNDEP (Gestão de Concursos) no concurso para Prefeitura de Ervália - MG. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Fisioterapia e Reabilitação, especificamente sobre Biomecânica e Cinesiologia da Marcha.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 4 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
Atividades básicas e simples, como a marcha e a corrida, incorporam princípios pliométricos; sendo assim, o exercício pliométrico deve ser incluído em programas de treino de força.
Sobre exercícios pliométricos, assinale com V as afirmativas verdadeiras e com F as falsas.
( ) O treino pliométrico não utiliza o princípio da
sobrecarga para impor adaptações graduais
sobre os músculos e as articulações.
( ) Os exercícios pliométricos podem e devem ser feitos em todos os três planos de movimento, usando movimentos multiplantares.
( ) O treino pliométrico pode ser realizado na água de maneira fácil e segura.
( ) Os exercícios pliométricos começam com o alongamento rápido do músculo por meio de contração concêntrica, seguido pelo encurtamento do mesmo músculo em uma contração excêntrica.
Assinale a sequência correta.