O processo de envelhecimento pode levar a uma redução na ingestão alimentar, resultando em
menor consumo de proteínas e calorias, o que pode contribuir para a perda de massa muscular e o
desenvolvimento de sarcopenia. Segundo as recomendações atuais, o consumo diário de proteínas
para prevenir a sarcopenia em idosos saudáveis deve variar entre: