Entre as lições da psicologia da saúde citadas por Straub (2014), estão a lição de que estilos de vida insalubres são mais difíceis
de mudar que de prevenir e a lição de que se deve considerar o papel do manejo do estresse para o
bem‐estar físico, psicológico e emocional. Acerca dessas duas lições, é correto afirmar que
A prevenir o desenvolvimento de maus hábitos de saúde continue sendo a prioridade da psicologia da saúde, com
intervenções mais eficientes para atingir o maior número de pessoas no local de trabalho, em escolas, universidades e na
comunidade.
B cada um dos eventos da vida que seja avaliado pelo indivíduo como estressor não possa ser avaliado como um desafio ou
uma oportunidade.
C o objetivo do manejo do estresse seja eliminar o estresse totalmente, enfrentando estressores de forma adaptativa.
D muitas estratégias tenham se mostrado eficazes no manejo do estresse, como, por exemplo, seguir uma dieta equilibrada,
praticar exercícios físicos, compartilhar sentimentos incômodos e aprender a relaxar, porém a intervenção em pensamentos
estressantes, tentando transformá‐los em elementos que combatam o estresse, é uma estratégia que não tem se mostrado
benéfica.
E o uso de programas de imunização comportamental, como os voltados para adolescentes mais propensos a ter
comportamentos de riscos à saúde, deva decrescer.