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O modelo transteórico é um instrumento criado na década de oitenta do século passado para auxiliar na compreensão sobre mudanças comportamentais relacionadas à saúde. De acordo com esse modelo,
em algumas situações, o indivíduo não é capaz de se manter
no mesmo estágio de mudança e nada impede que sua
classificação regrida, já que as recaídas podem ser comuns
e levarem a uma evolução dinâmica desse modelo.