Texto CB3A1-I
Descobertas científicas demonstram que ouvir música
pode melhorar a qualidade de vida das pessoas, uma vez que
contribui para estimular a concentração e a criatividade,
fortalecer o sistema imunológico, tornar menos cansativas as
atividades físicas, entre outros benefícios à saúde.
A empresa focus@will desenvolve músicas que
estimulam a concentração de quem as escuta. Segundo a
empresa, como a maior parte das distrações é causada pela
audição, ouvir a trilha sonora certa pode potencializar a
capacidade humana de focar em algo. Pesquisas indicam que, em
condições normais, uma pessoa consegue se manter concentrada
por cerca de 20 minutos. Com a música certa, esse tempo poderia
ser até cinco vezes maior, de acordo com a empresa.
Cinco pacientes com danos que afetaram a área do cérebro
ligada à memória e cinco pessoas sem o problema foram
submetidos a um experimento por uma dupla de médicos da
Universidade Macquarie, na Austrália. Nos testes, após ouvirem
trechos de músicas antigas, os sujeitos da pesquisa deveriam
relatar que memórias aquelas canções lhes traziam. Após o
experimento, os cientistas constataram que os trechos musicais
fizeram com que a mesma quantidade de integrantes dos dois
grupos se lembrasse de fatos da própria vida. O fato observado
parece indicar que a música é um estímulo que pode trazer à tona
lembranças autobiográficas para todas as pessoas.
Música e poesia estimulam áreas parecidas do lado direito
do cérebro. A constatação é de neurologistas da Universidade de
Exeter, na Inglaterra. Para chegar a essa conclusão, eles
realizaram experimentos com voluntários submetidos ao contato
com essas formas de arte enquanto suas atividades cerebrais eram
monitoradas.
Após analisarem mais de 400 estudos sobre música,
cientistas da Universidade de McGill, no Canadá, concluíram que
ela aumenta a produção de imunoglobulina A e glóbulos brancos
pelo corpo, responsáveis por atacar bactérias e outros organismos
invasores. Além disso, segundo a pesquisa, escutar música reduz
os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) e aumenta os níveis
de oxitocina (o hormônio do bem-estar).
Realizar esforços físicos ao mesmo tempo em que se ouve
música é menos cansativo. A descoberta é do Instituto Max
Planck, na Alemanha. Em uma série de experimentos,
pesquisadores monitoraram diversas variáveis do comportamento
do corpo de voluntários que praticavam exercícios físicos.
Depois, a equipe analisou os dados reunidos e constatou que os
músculos dos participantes consumiam menos energia quando
estes se exercitavam ouvindo música e mais energia quando
praticavam exercícios sem trilha sonora.
Ouvir música pode ser também um bom remédio contra a
dor e a ansiedade em idosos. A descoberta é de uma especialista
em enfermagem da Universidade de Essex, no Reino Unido. Em
análise de artigos sobre o tema, a pesquisadora constatou que o
uso da música como terapia entre pessoas com mais de 65 anos
de idade está associado a aumento da qualidade de vida e redução
de dores, ansiedade e depressão.
Internet: <exame.com> (com adaptações).