A resistência anaeróbica está ligada à capacidade de
suportar, em um tempo, um esforço que utilize
prioritariamente o componente anaeróbico, normalmente
associado a esforços de alta intensidade. É CORRETO
afirmar que a resistência anaeróbica sofre adaptações,
principalmente em atividades com valores acima de 8 na
Escala Subjetiva de Esforço ou, ainda, em atividades
com frequência cardíaca máxima de: