As fibras musculares esqueléticas são de três tipos: tipo I,
tipo II A e tipo II B. Cada feixe apresenta-se com propriedades específicas, e, assim, pode-se direcionar a carga e a duração dos exercícios a serem utilizados para evitar a fadiga muscular,
otimizando a resposta terapêutica. Considerando as
propriedades das fibras musculares mencionadas, é correto
afirmar: