Leia o texto a seguir:
Cansado depois de uma reunião online?
Cientistas descobrem o que causa fadiga e como evitá-la
Estudo da Universidade de Galway confirma que pessoas se
sentem mais cansadas após videoconferências
Desde a pandemia de Covid-19, o aumento das reuniões virtuais
e interações pelas telas deram espaço para um novo problema
social: o cansaço causado pelas videochamadas, lives e outros
modelos de conferências virtuais que os especialistas chamaram
de “fadiga do Zoom”, em referência a um dos programas mais
utilizados para essa finalidade.
Um estudo feito por acadêmicos da Universidade de Galway, na
Irlanda, confirmou essa tendência e descobriu que as pessoas
que participam dessas reuniões ficam ainda mais cansadas
quando conseguem se ver na tela. Conduzida pelo professor Eoin
Whelan, da Escola de Negócios e Economia, a análise foi feita
por meio do monitoramento eletroencefalográfico (EEG) de 32
voluntários, sendo 16 homens e 16 mulheres, que participaram
de uma reunião Zoom ao vivo, com o modo de autovisualização
ativado e desativado em momentos diferentes.
Por meio do EEG, aparelho que registra a atividade espontânea
no cérebro usando eletrodos colocados na cabeça, foi observado
que os níveis de fadiga eram bem maiores durante os momentos
em que os participantes podiam ver a própria imagem.
De acordo com estudos anteriores, baseados em relatos pessoais
extraídos de entrevistas e questionários abertos, as mulheres
experimentariam mais fadiga do Zoom do que os homens. Entre os
principais motivos pensados para explicar essa diferença de gênero,
os pesquisadores destacavam a maior autoconsciência que as
mulheres têm da sua aparência quando se olham em um espelho.
No entanto, a pesquisa da Universidade de Galway contradiz
as conclusões alcançadas no passado ao constatar que não
foram captadas diferenças significantes no nível de fadiga
neurofisiológica entre homens e mulheres.
Em um comunicado publicado no site da universidade, essas
descobertas são celebradas como fundamentais para o
estabelecimento de boas práticas para proteger o bem-estar dos
funcionários na era do trabalho híbrido e remoto. — Nosso estudo
mostra que a sensação de cansaço que você sente durante as
videochamadas é real, e ver seu próprio reflexo torna tudo ainda
mais cansativo. Simplesmente desligar a imagem espelhada pode
ajudar a compensar o cansaço em reuniões virtuais — afirma
Whelan.
Fonte: https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2024/04/22/cansado-depois-deuma-reuniao-online-cientistas-descobrem-o-que-causa-fadiga-e-como-evita-la.ghtml?utm_source=Facebook&utm_medium=Social&utm_campaign=OGlobo.
Acesso em 27 abr. 2024.