A inatividade física representa um fator significativo que
contribui para a deterioração da saúde e da
funcionalidade em idosos. Investir em programas de
exercícios físicos adequados pode não apenas prevenir
quedas e fraturas, mas também promover o bem-estar
geral e a independência funcional dessa população.
Nessa perspectiva, assinale a alternativa que apresenta
um dos principais benefícios do emprego de programas
cinesioterapêuticos em idosos: