Quanto à comparação das respostas musculares
ao treinamento resistido (treinamento de força) e ao
treinamento de resistência (endurance), relacione as
alternativas das colunas 1 e 2 abaixo:
Coluna 1 Tipo de treinamento
1. Treinamento resistido
2. Treinamento de resistência
Coluna 2 Respostas musculares
( ) O tamanho das fibras musculares aumenta.
( ) A fatigabilidade diminui.
( ) Não há mudanças na velocidade de contração.
( ) O tamanho das fibras musculares diminui.
( ) A velocidade de contração diminui.
( ) Não há mudança na fatigabilidade.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta,
de cima para baixo.