A atenção plena é definida como o foco, sem julgam...

Q: A atenção plena é definida como o foco, sem julgamento, da atenção de alguém na experiência que ocorre no momento presente. Acerca de mindfulness e esporte, assinale a alternativa correta.

A) A atenção plena tem suas raízes nas práticas budistas orientais e auxilia a direcionar a atenção para a experiência passada, momento a momento. | B) Estudos recentes em psicologia do esporte estabeleceram uma relação entre atenção plena e desempenho esportivo. Eles descobriram que a atenção plena está ligada ao foco no momento presente, que é a essência da psicologia do desempenho máximo no esporte. | C) Pesquisas com mindfulness e esporte demonstram que treinamentos para percepção do aqui e do agora, realizados por meio de autorregulação, não auxiliam na melhora do desempenho e no prazer durante a prática do esporte. | D) Os exercícios de meditação incentivam os indivíduos a se engajar na percepção julgadora de sua experiência interna, que ocorre a cada momento, como sensações corporais, cognições e emoções, e de estímulos ambientais, como visões e sons. | E) As recentes pesquisas relacionando mindfulness e esporte mostram que atenção plena e aceitação têm efeitos apenas para melhorar o desempenho atlético.

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Ano: 2020Banca: QuadrixOrganização: CFPDisciplina: Psicologia GeralTemas: Psicologia da Saúde | Processo Saúde-Doença

A atenção plena é definida como o foco, sem julgamento, da atenção de alguém na experiência que ocorre no momento presente. Acerca de mindfulness e esporte, assinale a alternativa correta.

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