Mensagens pelo WhatsApp não bastam para conter
solidão de idosos, diz especialista em ciência da
felicidade
Denize Savi, especialista em ciência da felicidade e
coordenadora da organização Doe Sentimentos
Positivos, disse que os idosos sofreram ainda mais na pandemia porque eles não adquiriram o hábito de lidar
com as novas tecnologias de comunicação como os mais
jovens.
"Eles acabaram ficando isolados. Isso agravou a tristeza,
aumentou muito o número de depressão e ansiedade. É
preciso que a gente olhe para esse cenário com empatia,
com cuidado, porque eles carecem de atenção,
principalmente agora nesse pós-pandemia", afirmou a
especialista.
Ela diz que estudos recentes apontam que esse
isolamento da população em geral pode refletir numa
futura epidemia de saúde mental após o período
pandêmico.
E para evitar que doenças psicológicas atinjam a
sociedade de maneira massificada, ela afirma ser
necessário criar uma rede de apoio em torno das
pessoas, principalmente as vulneráveis, como os idosos.
"A família precisa se reaproximar dessas pessoas, pois o
contato físico é extremamente importante, fundamental",
complementa.
Outra orientação da psicóloga é evitar notícias ruins para
os mais velhos.
"Às vezes, por exemplo, você soube que uma pessoa do
seu convívio, mais de idade, faleceu. É necessário
minimizar essas questões. Realmente, levar notícias
boas e trazer para a conversa algo que seja frutífero, que
vai deixar essa pessoa feliz, ajuda muito mais".
Mas ela dá um puxão de orelha nos idosos que não
procuram a família.
"Da mesma forma que os filhos e os netos precisam
procurar os idosos para que haja esse convívio, os
idosos também precisam retribuir. Eles têm que mandar
um recadinho: Vamos fazer um almoço neste fim de
semana?'", afirma a especialista.
Quando nenhuma dessas técnicas resolver, os idosos,
segundo ela, devem procurar alguma ocupação por
conta própria. Algo, de preferência, que tenha um
impacto social por meio da solidariedade. "Às vezes, a
idosa tem um talento para tricô. Ela pode fazer blusinhas
e casaquinhos para crianças de creches. O maior
segredo de tudo é ter disciplina. Ter disciplina é o mais
difícil. Isso vale para todas as idades, mas em especial
para os idosos", diz Denize.
https://www.bbc.com/portuguese/brasil-62958723. Adaptado.