O Órgão Tendinoso de Golgi (OTG) é um receptor sensitivo localizado perto das junções musculotendíneas e conectados em
série com as fibras musculares, com a função de realizar o monitoramento da tensão muscular. Para a realização de exercícios
de alongamento, com força de alongamento prolongada, é possível ocorrer o processo de inibição autógena. A inibição
autógena permite mais efetividade para o alongamento devido à seguinte ação final desencadeada pelo OTG: