A alimentação tradicional é rica em nutrientes e por muitas vezes presente em alimentos de baixo custo. Entretanto, ela vem
se perdendo com o passar do tempo, reduzindo assim a quantidade de fibras, proteínas, vitaminas e minerais presentes na dieta
da população brasileira, juntamente enquanto cresce o desperdício de alimentos. Uma ferramenta essencial para combater as
transformações dos hábitos alimentares e resolver os problemas apontados acima é: