A explosão da solidão
Ficar sozinho pode fazer muito mal. Você já deve
ter se sentido solitário e sabe o quão desagradável isso é.
A solidão pode ser objetiva, ou seja, derivada de um
isolamento real, ou subjetiva, uma sensação criada pela
mente. Em ambos os casos, ela é um alerta do organismo
para que busquemos a companhia de outras pessoas, o
que aumenta nossas chances de sobrevivência. Por
motivos ainda não elucidados, a solidão parece estar
aumentando – a ponto de se tornar uma epidemia. Nos
EUA, nada menos que 76% das pessoas apresentam
níveis moderados ou altos de solidão, segundo um estudo
da Universidade da Califórnia.
Não há números a respeito no Brasil, mas os
indicadores mais relevantes apontam na mesma direção.
Entre 2004 e 2014, o número anual de divórcios
_______________ 250% (12 vezes mais que o aumento
no número de casamentos). Entre 1991 e 2019, a
quantidade de pessoas que moram sozinhas subiu 340%
(10 vezes mais que o crescimento da população como um
todo).
Em suma: a solidão é onipresente e está
crescendo. O problema é que ela mata. Solitários _____
29% mais chances de sofrer de doenças cardíacas, 32%
mais riscos de ter um AVC e são 200% mais propensos a
desenvolver Alzheimer. Em mulheres solitárias, a
reincidência de câncer de mama é 40% maior, e a
propensão à letalidade chega a 60%. Quem já
experimentou um grau elevado de solidão _____ três
vezes mais chances de cair em depressão.
A solidão é mais letal do que a obesidade (que
eleva em 20% o risco de morrer) e o alcoolismo (30% a
mais de risco), e consegue ser tão nociva quanto o
tabagismo; é tão mortal quanto fumar 15 cigarros por dia,
mas quase ninguém se dá conta disso. “Apesar de estar
associada a altos índices de mortalidade, a solidão é uma
questão de saúde pública amplamente ignorada”, afirma a
psicóloga Michelle Lim, do Centro de Pesquisas em
Ciências Cerebrais e Psicológicas da Universidade de
Swinburne, na Austrália, e especialista no assunto.
https://super.abril.com.br/especiais/... - adaptado.