Como Cingapura foi da pobreza a um dos países com
maior expectativa de vida do mundo
Uma criança nascida em Cingapura, em 1960,
provavelmente viveria (na época) até os 65 anos, mas
uma criança nascida hoje, no país, pode ter uma
expectativa de vida de mais de 86 anos, de acordo com
as estimativas. Além disso, o número de centenários em
Cingapura dobrou num período de 10 anos, de 2010 a
2020.
Este enorme salto na longevidade foi impulsionado, em
grande parte, por políticas e investimentos públicos
intencionais. A diferença foi suficiente para que o país
fosse designado a sexta "zona azul" do mundo em
agosto de 2023.
Embora alguns demógrafos tenham questionado
recentemente sua precisão, o termo "zonas azuis" foi
cunhado pelo jornalista Dan Buettner, da National
Geographic, que disse ter identificado regiões onde as
pessoas tinham uma vida mais longa e saudável, em
grande parte, devido a uma combinação de cultura, estilo
de vida, alimentação e comunidade.
Cingapura é a mais nova região adicionada às "zonas
azuis" (apelidada de "Zona Azul 2.0" por Buettner), e
destaca-se das demais, em parte, porque a longevidade
do seu povo se deve mais a políticas inovadoras do que
a tradições culturais estabelecidas há muito tempo em
outras comunidades da "zona azul", como Icaria, na
Grécia, ou Nicoya, na Costa Rica.
Mas não se trata apenas da quantidade de vida, a
qualidade de vida também é apreciada pelos moradores
locais. Conversamos com alguns deles para entender
que políticas e práticas tornam suas vidas mais
saudáveis e felizes — e o que eles recomendam a outras
pessoas que almejam viver aqui em busca de uma vida
mais longa.
Uma transição saudável
Os moradores de Cingapura testemunharam as
mudanças graduais nas políticas do governo que afetam
sua saúde e bem-estar.
"Tendo crescido aqui, vi pessoalmente a transformação
na conscientização em relação à saúde da comunidade",
afirmou Firdaus Syazwani, que administra o blog de
consultoria financeira Dollar Bureau.
"A forte tributação sobre o cigarro e as bebidas
alcoólicas, aliada às rigorosas proibições de fumar em
público, não só melhora a saúde individual, como
também os espaços públicos, tornando-os mais
acolhedores e limpos. Chega de fumo passivo!"
Mas ele ficou surpreso ao saber da designação de
Cingapura como "zona azul", até pela grande quantidade
de açúcar, sal e leite de coco usados nos pratos locais.
Mas isso também está mudando (embora lentamente)
por causa das políticas públicas.
"Dada a tendência da nossa culinária local de usar
ingredientes mais ricos, o Conselho de Promoção da
Saúde tem iniciativas para incentivar escolhas
alimentares mais saudáveis entre os residentes",
explicou Syazwani.
"Medidas como a rotulagem nutricional obrigatória e a
redução do teor de açúcar nas bebidas fizeram uma
diferença notável nas escolhas e na conscientização
sobre saúde pública. Embora ainda não se saiba
exatamente quão eficaz é esta iniciativa, eu,
pessoalmente, tendo a evitar bebidas açucaradas
quando vejo esses rótulos."
O sistema de saúde de Cingapura também recebeu
elogios a nível mundial pela qualidade do atendimento e
pela capacidade de contenção dos custos.
O Índice de Prosperidade Legatum de 2023 classificou o
país como o melhor do mundo no que se refere à saúde
dos cidadãos e à sua capacidade de acesso à
assistência médica.
O país oferece cobertura universal de saúde, mas
também conta com uma combinação de serviços
privados e fundos para ajudar a cobrir as despesas do
próprio bolso.
(https://www.bbc.com/portuguese/articles/cgryrjr8qdeo)