Os exercícios realizados na água produzem os seguintes efeitos:
1) Alívio da dor e do espasmo muscular,
2) Desenvolve a força e a resistência muscular,
3) Aumenta a circulação sanguínea,
4) Provoca um relativo relaxamento muscular,
5) Aumento da resistência do sistema cardiovascular,
6) Facilita a execução dos movimentos, possibilitando menor amplitude
articular,
7) Melhora as trocas gasosas, transportando menos oxigênio.
São corretas as afirmativas: