A atividade física regular deve ser considerada ferramenta de promoção de saúde, dentro do paradigma
de Envelhecimento Ativo, pois sua execução envolve aspectos físicos, mentais e emocionais e ampliam a chance de os indivíduos desfrutarem de um
envelhecimento saudável.
Considerando-se essa abordagem sobre atividade física e a promoção de saúde, assinale a afirmativa
correta.
A As políticas sociais de 2011, que tiveram como objetivo implementar programas de atividade física
para idosos, tinham como uma das principais diretrizes conscientizar os idosos e a comunidade sobre
os benefícios dos exercícios físicos resistidos e supervisionados por fisioterapeutas, para prevenção
de sarcopenia.
B Vários instrumentos podem ser utilizados para avaliar o nível de atividade física de idosos, mas os mais
acessíveis são a ergoespirometria e o teste ergométrico, uma vez que estão disponíveis para a maior
parte da população.
C A prática de atividade física regular, pelos idosos,
apresenta associação positiva com a capacidade
funcional; entretanto, não são observados os mesmos efeitos nos indivíduos muito idosos, pois este
grupo sofre maior influência do declínio fisiológico
advindos do processo de envelhecimento.
D As estratégias para garantir o acesso dos idosos em
programas de atividade física são bem-sucedidas
em diversas cidades do país, entretanto, o nível de
adesão ainda é baixo entre a população, o que requer ações mais amplas e com maior eficácia, uma
vez que a maioria da população dos idosos ainda
permanecem sedentários.