Leia o Texto I para responder à questão.
Texto I
A gente nunca dormiu tão mal – nem tão pouco.
Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto do Sono de
São Paulo, os brasileiros estão dormindo 1h30 a
menos, em média, do que na década de 1990: são só
6h30 por noite, em média. Mais de 70 milhões de
brasileiros têm algum grau de insônia – muitos dormem
só 4 horas por noite.
Por essas, as vendas de remédios pra dormir
explodiram nos últimos anos. Só um deles, o zolpidem,
cresceu 560% na última década – e hoje vende mais de
11 milhões de caixas por ano no Brasil. Mas o que pode
estar causando essa epidemia de insônia? É seguro
tomar remédios para dormir? Qual é a relação entre
doenças mentais, como ansiedade e depressão, e a
dificuldade para pegar no sono? E o que você pode
fazer para dormir melhor? [...]
Disponível em: https://super.abril.com.br/saude/podcastterapia-6-sono-por-que-nunca-dormimos-tao-mal/. Acesso em:
16/07/2022