Tendo em vista a fisiologia do exercício, classifique V
para verdadeiro e F para falso e, em seguida, assinale a
alternativa que apresenta a sequência correta.
( ) O músculo gastrocnêmio tem maior preponderância de
fibras de contração rápida, o que lhe confere a
capacidade de contração rápida e vigorosa do tipo usado
no salto. Por outro lado, o músculo sóleo tem uma maior
preponderância de fibras musculares de contração lenta
e, portanto, é usado em maior extensão para atividades
prolongadas dos músculos da perna.
( ) O sistema de energia dos fosfagênios é o principal
mecanismo de obtenção de energia em esportes como
maratona (42,2 quilômetros), natação de 400 metros,
remo de 2 mil metros, Cooper (corrida de 12 min).
( ) O condicionamento físico e o controle de peso reduzem
muito as doenças cardiovasculares. Isso resulta da
manutenção da pressão arterial moderadamente mais
baixa e redução do colesterol no sangue e da lipoproteína de alta densidade, com aumento da lipoproteína de baixa
densidade.