Massagem é a realização de movimentos
de pressão, estimulação , vibração dos tecidos
macios do corpo, seja para fins estéticos ou
terapêuticos. Para isso são utilizadas várias
manobras. Sobre as manobras básicas, a única
que está definida INCORRETAMENTE é:
A A percussão consiste pinçar o tecido
com movimentos rápidos e tonificantes
com os dedos polegar, indicador e
médio, o que estimula a circulação
sanguínea e ativa os músculos. Nunca
deve ser utilizada em pessoas com
problemas respiratórios.
B A vibração é de execução mais complexa
e exige do terapeuta muita habilidade
pois exige que as vibrações manuais
alcancem as oscilações necessárias
para produzir os efeitos esperados, como
por exemplo, relaxar a rigidez da coluna,
a liberação de aderências .
C Deslizamento é uma manobra básica,
tem início na superfície do corpo e vai -se
aprofundando das extremidades para o
centro. Tem sua forma superficial e
profunda.
D No amassamento a intenção é amassar,
pressionar com maior ou menor
intensidade toda musculatura. Estimula a
circulação, nutrição, a contratilidade
muscular entre outros benefícios. O
amassamento pode ser realizado de
várias formas.
E A fricção é realizada de forma vigorosa, com
movimentos rápidos e profundos, como um
esfregar firme das mãos estimulando o
sistema nervoso, propiciando relaxamento,
provoca o aquecimento da região favorece
na dissolução dos nódulos de gordura.