As redes sociais aumentam a nossa solidão?
Nós nunca estivemos tão conectados. As redes
sociais podem fortalecer relacionamentos preexistentes e
permitir que novas conexões sejam estabelecidas. No
entanto, o uso_________ também pode nos fazer sentir
mais sozinhos.
Na Espanha, 92% das pessoas têm um smartphone
e o utilizam principalmente para se comunicar por
mensagens instantâneas com aplicativos como o WhatsApp.
Nós nos comunicamos mais com nossas famílias e
amigos por mensagens instantâneas do que face a face. Na
verdade, passamos cada vez mais tempo interagindo com a
mídia digital. Apesar disso, uma em cada três pessoas se
sente solitária.
A solidão indesejada tem consequências negativas
para o_________ e a saúde. Quando persistente, pode
levar a mudanças negativas em nossos sistemas nervoso,
imunológico e cardiovascular. A solidão indesejada pode até
aumentar o risco de morte — na mesma proporção que o
fumo e mais do que a obesidade e a inatividade física.
Então, o contato cara a cara é melhor que a
comunicação virtual? Um pilar essencial na felicidade são as
relações sociais. As pessoas que têm mais interações sociais
face a face estão mais satisfeitas e têm um melhor estado de
saúde em comparação com aquelas com uma rede social
limitada. Por outro lado, a comunicação por meio de
plataformas digitais nos permite nos expressar e construir a
comunidade, mas parece ter um efeito negativo na
satisfação das pessoas que não têm uma rede de apoio.
Aplicativos como o WhatsApp nos permitem
conectar com qualquer pessoa a qualquer momento. No
entanto, a mensagem é mais simples e perdemos as nuances
de tom de voz e expressão facial presentes na comunicação
face a face, fundamentais para um intercâmbio social
adequado. Além disso, parece haver um viés positivista nas
comunicações virtuais, nós expomos mais aspectos positivos
do que negativos, portanto temos a impressão de que os
outros têm uma vida melhor e são mais felizes. Tudo isso
pode gerar altos níveis de ansiedade. Experiências negativas
em redes sociais, baixa__________ ou uma rede de apoio
limitada poderiam ser alguns dos fatores que explicariam
esses resultados.
Fonte: Revista Galileu, 2019 – adaptado.