O pré-diabetes (pré-DM) é caracterizado por níveis de glicose no
sangue mais elevados do que o normal, mas não suficientemente
altos para ser diagnosticado como diabetes tipo 2. O diagnóstico é
feito por meio de exames de glicose, como a glicemia de jejum ou
o teste de tolerância à glicose. O pré-diabetes pode ser revertido
ou controlado com mudanças no estilo de vida (MEV). A
intervenção precoce é crucial para prevenir a progressão para o
diabetes tipo 2 e reduzir o risco de complicações graves.
Dentre os componentes da MEV estão a adoção de hábitos
alimentares que auxiliam nessa prevenção. Assinale a opção que
mostra a maior eficácia na prevenção do surgimento do DM 2 em
pré-diabéticos.