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As recomendações atuais para prescrição de exercício têm reforçado a importância da avaliação clínica global, embasada em componentes relacionados à saúde e às habilidades específicas. A esse respeito, julgue o item seguinte.
As recomendações atuais quanto aos componentes de um
programa completo de exercício para indivíduos
descondicionados ou sedentários incluem exercícios aeróbios
em intensidade moderada, exercícios de força com
intensidade moderada, exercícios de flexibilidade e treino
neuromotor.