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Esta questão foi aplicada no ano de 2018 pela banca CESPE / CEBRASPE no concurso para HUB. A questão aborda conhecimentos da disciplina de Psicologia Geral, especificamente sobre Psicologia da Saúde, Promoção e Prevenção em Saúde.
Esta é uma questão de múltipla escolha com 2 alternativas. Teste seus conhecimentos e selecione a resposta correta.
A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a prática da higiene do sono. Com relação às orientações referentes a essa prática, julgue o item a seguir.
É recomendável deitar-se sempre em horários diferentes, para evitar a rotina e, assim, aumentar a possibilidade de dormir melhor.