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A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a pr...

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457941201981138
Ano: 2018Banca: CESPE / CEBRASPEOrganização: HUBDisciplina: Psicologia GeralTemas: Psicologia da Saúde | Promoção e Prevenção em Saúde

A orientação psicológica para pessoas que apresentam dificuldade para dormir ou que têm sono de má qualidade inclui a prática da higiene do sono. Com relação às orientações referentes a essa prática, julgue o item a seguir.


É recomendável deitar-se sempre em horários diferentes, para evitar a rotina e, assim, aumentar a possibilidade de dormir melhor.

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