Questões

Adução e abdução de ombro.

Flexão e extensão de ombro.

Flexão e rotação de ombro.

Flexão e abdução de ombro.

báscula pélvica.

fortalecimento abdominal associados aos de báscula pélvica.

fortalecimento dos músculos ao redor da vagina, reto e uretra.

treinamento vesical.

fortalecimento dos músculos iliopsoas.

Idade.

Obesidade.

Episiotomia rotineira. 

Raça.

Tabagismo.

Manter a função abdominal e prevenir a diástase do músculo transverso abdominal.

Maior percepção corporal e uma imagem corporal positiva.

Menor tempo de evolução do trabalho de parto.

Preparar os membros inferiores para as demandas do aumento no peso a ser suportado e possível comprometimento circulatório.

Promover ou manter um preparo cardiovascular seguro.

Presença dos movimentos irrequietos (fidgetys) entre 12 e 20 semanas, controlar a cabeça em prono somente aos 4 meses; RTCA persistente além de 2 meses de idade corrigida.

Ausência dos movimentos irrequietos (fidgetys) entre 12 e 20 semanas pós-natal; incapacidade manter a cabeça na linha média aos 3 meses de idade corrigida; RTCA persistente além de 4 meses de idade corrigida. 

Postura flexora de membros superiores e inferiores com 1 mês de idade corrigida, RTCA ausente aos 5 meses de idade corrigida; alcance de objetos na linha média a partir de 3 meses de idade corrigida.

Presença de movimentos irrequietos (fidgetys) entre 12 e 20 semanas pós-natal; cabeça na linha média em associação com contato das mãos aos 3 meses pós-natal; rolar até decúbito lateral entre 3 e 4 meses pós-natal.

Ausência dos movimentos circulares de braço entre 12 e 20 semanas; presença de esperneios alternados de membros inferiores aos 6 meses de idade corrigida; reflexo de sucção presente.

De lado – flexionar a região cervical e os membros inferiores com os joelhos dobrados.

Decúbito dorsal – aproximar a região mentoniana da esternal com os pés apoiados.

Quatro apoios – elevar um membro inferior e um membro superior alternadamente.

Decúbito dorsal – levantar a cabeça com os membros inferiores esticados.

Decúbito dorsal – elevar os membros inferiores com os joelhos dobrados.

Em pacientes gestantes mesmo de risco moderado, podem ser realizadas técnicas de adoção de posturas verticais e deambulação.

A prática de atividade física deve ser desencorajada ainda no pré-natal em razão do risco de incontinência.

Os exercícios de assoalho pélvico podem ser iniciados ainda no período de trabalho de parto.

A atuação fisioterapêutica no puerpério destaca-se em dois importantes desconfortos: diástase abdominal e incontinência urinária.

A TENS é um dos recursos menos recomendados no tratamento da dor, por causa da teoria das comportas de dor e da ativação de opioides endógenos, que através dos eletrodos colocados na pele, fazem com que os nervos periféricos sejam excitados, agindo nos sistemas moduladores da dor, o que causa analgesia e aumenta a intolerância a dor.

Tanto a Crioterapia, quanto a hipertermoterapia, se mostraram eficientes para o alívio do quadro álgico da dismenorreia. Porém, a Crioterapia é tida como uma das mais eficazes, quando comparada ao calor superficial e profundo (hipertermoterapia).

A Cinesioterapia se torna um recurso muito explorado para o alívio das dores e tensões menstruais, pois, a prática de exercícios influência a área neuroendócrina, fazendo com que sejam liberadas prostaglandinas, trazendo uma sensação de bem-estar e alívio dos sintomas. Além de promover o fortalecimento da musculatura, circulação sanguínea e prevenir futuras dores e incômodos nas fases prémenstruais. 

A terapia manual é utilizada em forma de massagem do tecido conjuntivo, realizada nos pontos reflexos equivalentes as áreas dolorosas que, geralmente, ficam no terço superior do sacro entre as articulações sacro ilíacas estendendo-se até a 1ª vértebra torácica. 

As dores são causadas pela produção de prostaglandinas, que nas mulheres com dismenorreia, apresentam um nível reduzido no endométrio e no fluído menstrual, o que aumenta as contrações uterinas, a vasodilatação e sensibiliza os nociceptores. Com o aumento das prostaglandinas, a dor diminui. 

reduzir a resistência ureteral.

fortalecer os músculos do assoalho pélvico.

aumentar a pressão abdominal.

aumentar a mobilidade do colo vesical.

fortalecer apenas o esfíncter estriado periuretral.