Questões Instrutor de Esportes para Concursos

É correto afirmar que a cartilagem articular:

Associe os domínios das intensidades e as respostas do consumo de oxigênio no exercício (VO2): Primeira coluna:
1- Moderado
2- Pesado
3- Severo

Segunda coluna:
( ) Acima do primeiro limiar de lactato (LL).
( ) Acima da potência (PC)/velocidade crítica (VC).
( ) Entre o limiar de lactato (LL) e a potência (PC)/velocidade crítica (VC).

Assinale a alternativa com a sequência correta:

Analise as afirmativas abaixo e, diante de cada uma, escreva V, para verdadeiras, e F, para falsas, quanto ao Treinamento Intervalado (TI):

( ) O TI pode ser definido pela realização de esforços repetidos em alta intensidade, intercalados com períodos de recuperação em baixa ou nenhuma intensidade.

( ) Um dos principais objetivos do TI é aumentar o tempo realizado em altas intensidades, de forma a potencializar o estímulo sobre os sistemas metabólico e neuromuscular.

( ) O TI é um método que oportuniza reduzidas possibilidades de variações, o que não favorece o lado motivacional de atletas engajados no esporte competitivo.

Assinale a alternativa com a sequência correta:

Analise as afirmativas abaixo e identifique as corretas: I- As cargas elevadas com insuficientes intervalos de recuperação têm sido sugeridas como causas do overreaching não funcional.

II- O overreaching não funcional se assemelha ao overtraining, no que diz respeito aos sintomas, tanto quanto à duração, que são iguais.

III- O overreaching funcional é o processo deliberado de intensificação do treinamento, que pode levar a uma diminuição temporária, e reversível, de parâmetros de desempenho.

Assinale a alternativa com a sequência correta:

Analise as afirmativas abaixo e, diante de cada uma, escreva V, para verdadeiras, e F, para falsas:

( ) O incremento gradativo da carga de treinamento sugere a utilização de cargas mais elevadas do que o habitual, visando a promover estímulos à adaptação e supercompensação.

( ) A supercompensação decorre do desequilíbrio entre a carga de treinamento e a recuperação.

( ) A ocorrência do mecanismo de supercompensação é dependente do controle preciso do nível de estresse aplicado (carga externa de treinamento).

Assinale a alternativa com a sequência correta:

Analise as afirmativas abaixo e identifique as corretas: I- O processo de treinamento pode ser definido como um conjunto de ações organizadas (expressas pela carga interna de treinamento) com o objetivo de proporcionar estímulos efetivos (na forma de carga externa de treinamento) a fim de maximizar o rendimento.

II- Um dos princípios que regem o processo de treinamento é a variabilidade da carga de treinamento ao longo do macrociclo.

III- O sucesso do processo de treinamento depende do monitoramento preciso da carga externa de treinamento.

Assinale a alternativa com a sequência correta:

Analise as afirmativas abaixo e identifique as corretas: I- O bem-estar físico, como o mental, tem relação com o bem-estar social.

II- A condição de saúde de uma população está muito mais relacionada com o Produto Interno Bruto per capita (PIB per capita), do que à melhor repartição da fortuna de um país.

III- À saúde mental, é necessário considerar os sujeitos diante de suas determinações quotidianas.

É correto o que se afirma em:

Associe a segunda coluna de acordo com a primeira: Primeira coluna:
1- Sistema ATP-CP
2- Sistema anaeróbio
3- Sistema aeróbio

Segunda coluna:
( ) Esse sistema tem baixa produção energética.
( ) Esse sistema requer um suporte energético maior.
( ) Esse sistema tem energia imediata liberada para todo início de exercício.

Assinale a alternativa com a sequência correta:

Segundo Gallahue (2001), o desenvolvimento motor da espécie humana possui fases de maturação em conformidade com as faixas etárias. Priscila e Pedro, alunos de 11 (onze anos) estão, portanto, na fase:

O Sistema Nervoso Central (SNC) é composto por estruturas independentes, como: