Leia o trecho a seguir:
“A técnica da corrida é uma parte fundamental do treinamento, tanto para o iniciante como para o
atleta formado. Ela deve ser usada em todos os períodos da iniciação ou treinamento, podendo
ser trabalhada como um componente do aquecimento. Sobre os exercícios de técnica de corrida,
_____________ é a corrida com os calcanhares tocando os glúteos, tronco, levemente, inclinado,
à frente, movimento de braços no sentido anteroposterior, ênfase na frequência das passadas.”
Assinale a alternativa que preenche, corretamente, a lacuna do texto: