Analise a seguinte situação: Um aluno chega queixa...

Q: Analise a seguinte situação: Um aluno chega queixando-se de dor lombar inespecífica ao acordar. A razão mais comum para isto é o fato de que a parte intermediária do corpo afunda no colchão arqueando

A) Dormir de costas mantendo o braço abaixo do ombro. | B) Alongar a musculatura do trapézio antes de deitar. Certificar-se de que a cabeça está alinhada com a coluna ao deitar-se de lado, ajustando o travesseiro. | C) Alongar os flexores do quadril antes de deitar. Tentar dormir de lado. Trocar o colchão por um mais firme ou colocar uma tábua sob ele. | D) Alongar os músculos peitoral maior e menor antes de dormir e mudar a posição de dormir com os braços ao lado do corpo. | E) Alongar a muscultura em volta do pescoço antes de deitar. Essas dores podem ser causadas por postura incorreta durante o sono, combinada com músculos encurtados na região cervical.

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Ano: 2024Banca: Avança SPOrganização: Prefeitura de Lorena - SPDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Anatomia e Fisiologia Humana | Doenças e Lesões

Analise a seguinte situação:

Um aluno chega queixando-se de dor lombar inespecífica ao acordar. A razão mais comum para isto é o fato de que a parte intermediária do corpo afunda no colchão arqueando as costas, somada a alguns encurtamentos musculares no indivíduo.

Assinale a alternativa que corresponde a solução correta para essa casuística.

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