Sobre os cálculos renais, podemos afirmar
que:
I - Ter água suficiente na urina é essencial
para prevenir a formação de cálculos.
Pacientes que costumam desenvolver
cálculos bebem, em média, menos de 300 à
500 ml de água por dia, quando comparados
com pessoas que nunca tiveram pedra nos
rins.
II -O tipo de líquido ingerido pode influenciar o
risco de formação de cálculos. Sabemos, por
exemplo, que as bebidas açucaradas, seja à
base de cola ou não, aumentam o risco de
formação de cálculos. Já o suco de laranja,
rico em substâncias que inibem a
cristalização dos minerais na urina, parece
reduzir a chance de formação de pedras.
III - Alguns trabalhos sugerem que além de
água, café e chás (incluindo o famoso chá de
quebra-pedra) possam ter algum benefício. Já
que o suco de toranja (jamboa ou grapefruit)
parece ser prejudicial, aumentando o risco de
formação das pedras.