O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que amigos prolongam nossas vidas
As pesquisas trazem conclusões claras. Se quisermos
ter uma vida longa e saudável, comecemos a priorizar as
pessoas à nossa volta.
As raízes científicas desta descoberta remontam ao
início dos anos 1960.
Para isso, cientistas recrutaram cerca de sete mil
participantes do condado de Alameda, na Califórnia. E,
com questionários abrangentes, eles elaboraram um
quadro extraordinariamente detalhado dos seus estilos
de vida e acompanharam seu bem-estar nos anos que
se seguiram.
Depois de uma década, a equipe havia identificado
vários dos ingredientes que, como sabemos hoje, são
essenciais para a boa saúde: não fumar; beber com
moderação; dormir sete a oito horas por noite; fazer
exercícios; evitar guloseimas; manter peso adequado; e
tomar café da manhã.
Na época, essas descobertas foram tão surpreendentes
que, quando os cientistas apresentaram os resultados, a
comunidade médica achou que eles estivessem
equivocados ou que isso fosse algum tipo de brincadeira.
O conjunto de sete hábitos saudáveis, conhecido como
"Alameda 7", atualmente, é a base da maioria das
orientações de saúde pública.
As pesquisas continuaram e, em 1979, dois cientistas
descobriram um oitavo fator que influencia a longevidade
das pessoas: as conexões sociais.
Em média, as pessoas com maior número de laços
sociais apresentaram metade da probabilidade de morrer
em relação às pessoas com redes sociais menores. E
este resultado permanecia inalterado, mesmo
considerando fatores como situação socioeconômica e a
saúde das pessoas no início da pesquisa, consumo de
cigarros, prática de exercícios e alimentação.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/ce98r0mvq78o.adaptado.