A respeito dos nutrientes essenciais para uma dieta
equilibrada, analise as afirmativas.
I. O corpo humano não é capaz de sintetizar certos ácidos
graxos, como o ômega-3 e o ômega-6, sendo necessário
obtê-los pela dieta.
II. Aminoácidos, como lisina e metionina, são considerados
essenciais porque o organismo não consegue produzi-los em
quantidades adequadas.
III. Vitaminas lipossolúveis, como a vitamina A, podem ser
armazenadas no organismo, mas o excesso pode gerar
toxicidade.
IV. Minerais, como ferro e cálcio, têm funções específicas, como
participar da formação da hemoglobina e da constituição
óssea, respectivamente.
Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.