Hipertensão arterial (HA) é condição clínica
multifatorial caracterizada por elevação sustentada
dos níveis pressóricos ≥140 e/ou 90mmHg.
Frequentemente se associa a distúrbios metabólicos,
alterações funcionais e/ou estruturais de órgãos-alvo,
sendo agravada pela presença de outros fatores de
risco (FR). De acordo com o assunto, analise as
assertivas e assinale a alternativa correta.
I. São fatores de risco para Hipertensão Arterial (HA):
Idade (envelhecimento), sexo e etnia (sendo maior
entre mulheres e pessoas de raça negra/cor preta),
excesso de peso e obesidade, ingestão excessiva de
sódio, consumo crônico e elevado de bebidas
alcoólicas, sedentarismo, fatores socioeconômicos e
genética.
II. A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop
Hypertension) enfatiza o consumo de frutas,
hortaliças e laticínios com baixo teor de gordura;
inclui a ingestão de cereais integrais, frango, peixe e
frutas oleaginosas; preconiza a redução da ingestão
de carne vermelha, doces e bebidas com açúcar. Ela
é rica em potássio, cálcio, magnésio e fibras, e contém
quantidades reduzidas de colesterol, gordura total e
saturada. A adoção desse padrão alimentar reduz a
pressão arterial.
III. Estudos comprovam que para cada 5% de perda
ponderal de peso corporal há a diminuição de 20 a
30% da pressão arterial.
IV. Estudos recentes sugerem que o consumo de café em
doses habituais está associado com maior incidência
de hipertensão arterial e com elevação da pressão
arterial.