A essência da terapia centrada no cliente proposta por
Carl Rogers encontra-se sintonizada aos ideais fundamentais
da psicologia humanística. O autor rejeitou a ideia de
que era preciso mergulhar no passado do cliente para que
a terapia surtisse efeito e acreditava que, se o terapeuta
conseguisse criar o adequado ambiente terapêutico (que
incluía o olhar positivo incondicional e postura empática),
o cliente poderia assumir o controle da própria vida e
crescer rumo à autoatualização. Autoatualizar-se significa