São orientações das Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2021) em relação
ao tratamento não medicamentoso:
I. A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) é capaz de reduzir a PA, sendo esse
efeito atribuído ao maior consumo de frutas, hortaliças, laticínios integrais e cereais, além de
consumo moderado de oleaginosas e redução no consumo de gorduras, doces e bebidas com
açúcar e carnes.
II. O efeito hipotensor decorre do padrão de dieta DASH mais do que de seus componentes
individuais – alto teor de potássio, cálcio, magnésio e fibras, com quantidades reduzidas de
colesterol e gordura total e saturada.
III. A orientação nutricional deve ser centrada nas mudanças de impacto na diminuição da pressão
arterial: perda de peso, aumento do consumo de frutas e vegetais e diminuição do consumo de
sódio.
IV. As dietas com alto teor de sódio geralmente têm baixo teor de potássio, o que está associado à
maior incidência de hipertensão arterial.
Quais estão corretas?