A dieta cetogênica ganhou popularidade por seus
potenciais benefícios na perda de peso e no
controle de certas condições médicas, como a
epilepsia. Ela funciona induzindo um estado
metabólico chamado cetose, no qual o corpo usa
principalmente gordura para a produção de
energia. No entanto, indivíduos que seguem essa
dieta podem experimentar efeitos colaterais
iniciais conhecidos como gripe cetogênica,
incluindo fadiga, dores de cabeça e irritabilidade,
à medida que o corpo se adapta à redução drástica
na ingestão de carboidratos.
Assinale a alternativa correta sobre a dieta
cetogênica.