No que se refere ao ensino de alongamento de
diferentes grupos musculares, o professor
deve:
I – trabalhar conteúdos de anatomia, levando o
estudante a sentir a própria musculatura em
situações de tensão e relaxamento.
II – distrair os estudantes com outros assuntos
para que eles não prestem atenção às sensações
desagradáveis que ocorrem em tais situações.
III – selecionar vários exercícios
rotineiramente praticados por ginastas
profissionais e repassar aos estudantes.