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O estirão de crescimento aumenta as necessidades nutricionais de cálcio, portanto, além dos laticínios, a alimentação de...

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457941200572228
Ano: 2014Banca: UFSBAOrganização: UFBADisciplina: Nutrição e DietéticaTemas: Nutrição na Adolescência | Nutrição ao Longo do Ciclo de Vida
O estirão de crescimento aumenta as necessidades nutricionais de cálcio, portanto, além dos laticínios, a alimentação deve conter fontes de cálcio, como vegetais de folhas verdes, grão de bico, gergelim, mariscos, nozes e castanhas.
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