Com relação ao salto sobre a mesa, o indivíduo irá iniciar o movime...

Com relação ao salto sobre a mesa, o indivíduo irá iniciar o movimento em posição ereta no final da pista de corrida, em seguida, se aproximará da mesa de salto correndo para obter velocidade e força, uma passada antes de chegar ao trampolim irá realizar uma “chamada” e impulsionará os dois pés no trampolim, concomitantemente, mantendo as pernas juntas e bem estendidas. Nesse momento: