Determinada paciente feminina de 60 anos, com
diagnóstico de síndrome metabólica, apresenta resistência
à insulina, hipertensão arterial, e níveis elevados de
triglicerídeos durante uma consulta de rotina. Por conta
disso, ela está buscando orientação nutricional para
prevenir complicações cardiovasculares e melhorar o
controle glicêmico. Desta forma, qual a recomendação
nutricional mais indicada para o manejo da síndrome
metabólica nesse caso?