No começo de sua aula de Educação Física, o profes...

Q: No começo de sua aula de Educação Física, o professor reúne a turma e orienta os alunos sobre as atividades que serão realizadas. Entre elas, destaca o papel dos exercícios de alongamento e do compone

A) o alongamento estático não contribui para o aumento da flexibilidade. | B) a melhor maneira de se alongar a musculatura é por meio do alongamento balístico. | C) o alongamento deve ser realizado com a musculatura já aquecida. | D) para melhores resultados, o alongamento deve ser levado até o ponto de início da dor. | E) o objetivo do alongamento é o de aumentar o comprimento dos ligamentos que atravessam as articulações.

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Ano: 2024Banca: FGVOrganização: Prefeitura de Macaé - RJDisciplina: Educação Física e EsportesTemas: Esportes | Exercícios de Alongamento

No começo de sua aula de Educação Física, o professor reúne a turma e orienta os alunos sobre as atividades que serão realizadas. Entre elas, destaca o papel dos exercícios de alongamento e do componente flexibilidade na vida diária e na preparação para a prática esportiva.

Sobre a execução do alongamento é correto afirmar que

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No começo de sua aula de Educação Física, o professor reúne a turma...

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